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CRESCERE GENITORI E FIGLI CONSAPEVOLI

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La Mindfulness: un percorso alla ricerca di sé e dell'altro in una relazione di benessere reciproco.

Durante lo scorso anno scolastico, 2017-2018, ha preso avvio il primo percorso di Mindfulness, organizzato dal Comitato Genitori Testori e dedicato ai genitori di entrambi gli Istituti Comprensivi presenti sul territorio di Novate. All'inizio del 2019 si è svolto il secondo percorso, questa volta gestito in collaborazione con l'Associazione GENITORIeSCUOLA Don Milani.

Le docenti, Maria Antonietta Bàlzola e Grazia Sacchi, entrambe psicoterapeute, hanno insieme accompagnato il primo gruppo, mentre il secondo percorso ha visto la conduzione della dott.ssa Bàlzola.

20 i posti disponibili, che in pochi giorni sono stati prenotati entrambe le volte.

Quando nel 2017, come Comitato, pensammo ad uno spazio dedicato ai genitori, avevamo chiaro che sarebbe dovuto essere interattivo e partecipato, non conoscevamo la Mindfulness e non avremmo potuto immaginare quanto sarebbe stato coinvolgente e accolto con passione dai partecipanti.
Entrambi i gruppi hanno dato vita ad esperienze che si sono prolungate oltre il percorso immaginato dal Comitato e possiamo di certo constatare con gioia che tale progetto ha saputo rispondere in modo efficace ad alcuni bisogni dei genitori e delle famiglie, producendo benessere e consapevolezza nei partecipanti.
È quindi nostro desiderio poterlo riproporre in futuro.

Grazie di cuore alle docenti e a tutti i partecipanti.

Di seguito riportiamo alcune riflessioni e frasi, emerse da chi ha partecipato ai percorsi.

Provare a perdersi per trovare una strada.
Massimiliano

Corso coinvolgente che ti permette subito di vedere le cose da un'altra prospettiva e man mano, sempre di più, aumenta la consapevolezza di come possiamo essere in prima persona responsabili del proprio e altrui benessere.
Silvia

Un momento speciale e profondo, dove il tempo intorno rallenta e ti da la possibilità di vivere il qui e ora pienamente con tutto te stesso
Ketty

L'opportunità di trovare una consapevolezza, non come punto di arrivo, ma come una nuova partenza...
Elena

Ho iniziato il percorso in un periodo della mia vita pieno di sconforto e di negatività. Di volta in volta ho potuto confrontarmi con i miei pari e ho imparato che non sono da sola a provare certe emozioni e tante cose che ho ascoltato nel gruppo mi sono state di grande conforto e di massima ispirazione. Il corso mi ha dato strumenti utili per poter vedere la gioia e il bello che vengono dal vivere il momento presente, senza troppe aspettative, senza falsi giudizi. Ho scoperto che abbiamo la possibilità di vivere pienamente le nostre giornate, se solo poniamo attenzione, invece di ‘lasciarci vivere’ inconsapevolmente.
Cristina

Adesso so veramente cosa significa "consapevolezza"!
Daniela

L’incontro con la Mindfulness e’ stata una scoperta interessante e preziosa. Il lavoro di gruppo con altri genitori mi ha fatto sentire partecipe e vicina alle esperienze di ciascuno, in una condivisione e uno scambio accoglienti.
Un grazie speciale a Maria, per la sua guida luminosa.
Ileana

Mindfullness - una ricchezza condivisa.
Un momento di 'stop' donato per avvicinarsi a quella consapevolezza che può rendere più felici le nostre giornate!
Giusy

Questa è la ricetta della felicità che ho esplicitato grazie al percorso di mindifluness. La crescita felice dei miei figli, e anche la mia, passano attraverso la somma di amore esternato, il dono del proprio tempo è il rispetto del tempo dell'altro, lo spazio concesso alla fantasia e all'ascolto e il mettere uno stop a tutti quei "devo" interiori che non permettono di gustare il qui o ora della giornata. E' una formulazione semplice che, se rispettata, cambia il presente e l'orizzonte.
Claudia

Mindfulness

Ultimo aggiornamento ( Sabato 29 Giugno 2019 16:04 )  

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